BigHugGym zapisuje záujemcov do kurzov, ktorých trvanie je časovo neobmedzené. To dáva najlepšiu príležitosť na zvýšenie pokroku dieťaťa a jeho zručností z roka na rok. Tréningy jednotlivých vekových kategórií sú buď raz, alebo dvakrát týždenne (podľa vlastného výberu).
Kurzy
V tomto veku sa úroveň nezávislej mobility dieťaťa vyvíja od lozenia k chodeniu. Náš kurz cvičenia pre rodičov s deťmi podporuje pohybový rozvoj v ranom veku a poskytuje pevný základ pre vaše dieťa. Naši vysoko-kvalifikovaní inštruktori obdaria vaše deti nehou, a prostredníctvom interaktívnych pesničiek, tanečných choreografií, rôznych penových modulov pomôžu vašim batoľatám dosiahnuť nové zručnosti, ktoré ich pripravia na ďalšie výzvy v priebehu každej fázy rastu.
Cvičenie, resp. jedna lekcia trvá 45 minút, raz alebo dvakrát týždenne (podľa vlastného výberu).
Kurz je zameraný na rozvoj pohybového aparátu v ranom veku, a zároveň poskytuje pevný základ pre formujúce obdobie prvých troch rokov. Okrem zábavy, dobrodružstva a pred prípravou na gymnastiku, tu vaši drobčekovia získajú prvé pohybové zručnosti, rozvinú hrubú a jemnú motoriku a posilnia schopnosť ovládania. A keďže rodičia budú súčasťou tohto dobrodružstva, budú dostatočne blízko na to, aby povzbudili svoju ratolesť vrúcnym objatím alebo pusou.
Cvičenie, resp. jedna lekcia trvá 45 minút, raz alebo dvakrát týždenne (podľa vlastného výberu).
Kurz je navrhnutý tak, aby sa deti naučili bezpečne vykonávať a rozvíjať svoje gymnastické zručnosti. Sú zábavné, ale aj dostatočne náročné, aby napomáhali rozvoju fyzických zručností a budovali sebadôveru, ktorú môžu deti neskôr preniesť do akéhokoľvek ďalšieho športu, ako aj každodenného života. Tento kurz je vhodný pre deti predškolského veku. Bude pre nich zábavou, bádaním, ale aj výzvou.
Cvičenie, resp. jedna lekcia trvá 60 minút, raz alebo dvakrát týždenne (podľa vlastného výberu).
Tento kurz je určený pre chlapcov a dievčatá zo základných škôl a jeho náplň je trochu odlišná od kurzu pre mladšie deti. Dáva deťom šancu vysporiadať sa s novými výzvami na ich vlastnej úrovni zručností. Každý nový úspech vedie k novo-nadobudnutému sebavedomiu, odhodlaniu a túžbe pokračovať v zlepšovaní sa.
Cvičenie, resp. jedna lekcia trvá 60 minút, raz alebo dvakrát týždenne (podľa vlastného výberu).
Zaradenie do tejto skupiny je závislé na fyzickej, ako aj emočnej pripravenosti. Rovnako ako dozrieva prístup detí v tínedžerskom veku, posunú sa aj v našom programe do skupiny s vyššou náročnosťou. Gymnastika v tomto kurze sa sústredí aj na postavenie tela, získavanie sily a flexibility.
Cvičenie, resp. jedna lekcia trvá 60 minút, raz alebo dvakrát týždenne (podľa vlastného výberu).
Táto skupina je určená pre tínedžerov, ktorí by chceli ďalej rozvíjať svoje gymnastické zručnosti. Počas roka sa naučia zložitejšie gymnastické cvičebné tvary a venovať sa budú aj zvyšovaniu kondície. Prostredníctvom série dynamických a zábavných aktivít si tu tínedžeri zlepšia vytrvalosť a motoriku. Využitím multi-staníc a rotačného tréningového programu, sa zameriavame na posilnenie špecifických partií tela. K tomu ešte pár tipov na zdravé stravovanie a účastníci kurzu získajú potrebné návyky na zdravý spôsob života.
Cvičenie, resp. jedna lekcia trvá 60 minút, raz alebo dvakrát týždenne (podľa vlastného výberu).
Toto cvičenie je zamerané na rozvoj koordinačno kondičných schopností prostredníctvom gymnastických tvarov a je určené pre všetkých dospelých. Vďaka týmto tréningom môžete využiť gymnastické schopnosti pri rekreačnom športovaní, či v bežnom živote.
Cvičenie, resp. jedna lekcia trvá 60 minút, raz alebo dvakrát týždenne (podľa vlastného výberu).
Ďalšie aktivity
BigHugGym ponúka vlastný program pre škôlky, školy, tanečné a športové kluby. Program pre školy je možné prispôsobiť všetkým vekovým skupinám a zameriava sa na budovanie užších väzieb medzi deťmi.
Cvičenie, resp. jedna lekcia trvá 60 minút, raz alebo dvakrát týždenne (podľa vlastného výberu).
Za vašu investíciu do vlastného tela získate tú najvyššiu hodnotu. Počas súkromnej lekcie budú študenti pracovať jeden na jedného s inštruktorom. Či už začiatočníci alebo pokročilí budú počas tejto súkromnej lekcie napredovať oveľa rýchlejšie.
Cvičenie, resp. jedna lekcia trvá 60 minút, raz alebo dvakrát týždenne (podľa vlastného výberu).